کرمان رصد

آخرين مطالب

کارشناس ارشد تغذیه:

هر 5 دقیقه یک دیابتی از حمله قلبی جان خود را از دست می دهد علمي

هر 5 دقیقه یک دیابتی از حمله قلبی جان خود را از دست می دهد
  بزرگنمايي:

کرمان رصد - کارشناس ارشد تغذیه گفت: در هر 5 دقیقه یک فرد دیابتی در اثر حمله قلبی جان خود را از دست می‌دهد و در هر 8 ثانیه افراد دیابتی دچار مشکلاتی می‌شوند.
به گزارش ایسنا منطقه کویر، فائزه خبازیان پیش از ظهر امروز 29 آبان ماه در همایش بزرگ دیابت در محل تالار عقیق رفسنجان اظهار کرد: روز 14 نوامبر به عنوان روز دیابت نامگذاری شده است چرا که اولین کسی که انسولین را کشف کرد در این روز به دنیا آمده و به دلیل اهمیت این موضوع که یک فرد جان انسان‌ها را نجات داده این روز را روز جهانی دیابت نامگذاری کردند.
وی با بیان اینکه دیابت را می‌توان کنترل کرد و نقش مسئولان بهداشتی در کنترل و پیشگری دیابت بسیار موثر است، افزود: با پیشگیری می‌توانیم جلوی بسیاری از عوارض دیابت را بگیریم و در حقیقت جلوی خود دیابت را بگیریم که سراغ‌ ما نیاید چرا که 90 درصد دیابت قابل پیشگیری است.
این کارشناس ارشد تغذیه تصریح کرد: در هر 5 دقیقه یک فرد دیابتی در اثر حمله قلبی جان خود را از دست می‌دهد و در هر 8 ثانیه افراد دیابتی دچار مشکلاتی می‌شوند.
خبازیان بیان داشت: امسال شعار هفته دیابت«خانواده و دیابت» است چون خانواده ها نقش مهمی در فرهنگسازی پیشگیری از دیابت دارند و عضو کوچکی از جامعه بزرگ است که جامعه را به سمت سلامتی پیش ببرد.
وی خاطرنشان کرد: در افراد دارای اضافه‌وزن اگر 5 تا 8 درصد وزن خود را کم کنیم از فشار خون بالا و بیماری‌های قلبی در امان می‌مانیم همچنین می‌توانیم بیماری‌های قلبی و عروقی و قند خون را کاهش دهیم.
کارشناس ارشد تغذیه با تأکید بر اینکه در هر وعده غذایی از سبزیجات حتما استفاده شود، یادآور شد: باید یاد بگیریم میزان غذای مصرفی‌مان را به جای کفگیر با قاشق اندازه بگیریم که در کنترل چاقی هم مؤثر است.
خبازیان با اشاره به اصلاح شیوه تغذیه و تأکید بر پیاده‌روی و ورزش کردن، ابراز داشت: خوردن سبزیجات خام قبل از غذا موجب کاهش اشتها می شود که این امر در افراد چاق می‌تواند خوشایند باشد.
وی تصریح کرد: استفاده از میان‌وعده سالم در کنترل قند خون و کاهش چاقی مؤثر است میان‌وعده‌هایی مانند میوه و انواع لبنیاتی که مورد علاقه افراد است پیشنهاد می‌شود.
این کارشناس ارشد تغذیه میوه‌های دارای رنگ‌های سبز تیره، نارنجی، زرد، قرمز و بنفش را معرفی کرد و گفت: برخی میوه‌ها قند بیشتری دارند که افراد دیابتی باید مدنظر داشته باشند.
خبازیان پرهیز از استرس و عصبانیت را در سلامتی به ویژه کنترل قند خون مؤثر برشمرد و افزود: اگر موارد یادشده رعایت شود شیوه صحیح زندگی و تغذیه رعایت شده و از بسیاری از بیماری‌ها ایمن می‌شویم.
به گزارش ایسنا، معاون بهداشتی دانشگاه علوم‌پزشکی رفسنجان نیز در این همایش در سخنان کوتاهی گفت: اصلاح تغذیه، پیاده‌روی و داشتن تحرک بدنی از عوامل مهم پیشگیری از دیابت هستند.
دکتر احمد جمالی‌زاده یادآور شد: هدف ما در دانشگاه علوم‌پزشکی آشنایی جامعه با بیماری‌ها و شیوه‌های کنترل آن و ارتقای سطح سلامت جامعه است که امیدواریم به آن دست پیدا کنیم.
به گزارش ایسنا، صبح امروز نیز همایش پیاده روی به مناسبت هفته دیابت در رفسنجان برگزار شد.
انتهای پیام


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

بامداد پنجشنبه مرگبار در کرمان

برخورد ساینا و پژو 405 در کرمان، 3 کشته برجا گذاشت

کرونا رقابت‌های لیگ برتر فوتبال کرمان را به خط پایان رساند

فعالیت‌های آموزشی فرهنگی کرمان آغاز شد

برگزاری مراسم و تجمعات در تالارها و سالن های پذیرایی کرمان ممنوع است

راهدار کهنوجی کودک 2 ساله سرگردان در بزرگراه را نجات داد

نحوه برگزاری گرامیداشت ایام ارتحال امام تشریح شد

هلاکت شرور مسلح در درگیری شبانه پلیس کهنوج

مبتلایان به کرونا در استان کرمان چند نفر شدند؟

شمار مبتلایان به کرونا در کرمان به 1609 نفر رسید

43 کارفرمای متخلف استان سمنان به دستگاه قضا معرفی شدند

شناسایی گونه ای کمیاب از ژله ماهی دکمه آبی برای نخستین بار در شمال غربی جزیره کیش

فراخوان طرح پژوهشی تنظیم سند ارتقای وضعیت زنان منطقه آزاد کیش

الزام رعایت فاصله گذاری اجتماعی در مراکز ورزشی کیش

پرداخت 143 میلیارد تومان تسهیلات به تعاونی های گلستان

جزئیات افزایش نرخ سود تسهیلات اشتغال روستایی در اردبیل اعلام شد

مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی سیستان و بلوچستان: اعتمادسازی اساس و بنیان کار روابط عمومی هاست

مدیر کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی خراسان رضوی: کار در حوزه سلامت اداری موجب ارتقاء سیستم ، تغییر نگاه و نگرش مردم می شود

در کارگروه تخصصی اشتغال در اردبیل عنوان شد: هدف‌گذاری دو اصل مهم برای گشایش اشتغال در اردبیل

مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی استان مرکزی خبر داد: تحقق 12 هزار و 500 فرصت شغلی در استان مرکزی تکلیف شد

سرپرست ادارات کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی 3 استان منصوب شدند

تاریخ عقدنامه ازدواج فرزندان برای دریافت وام ازدواج از اول فروردین 98 محاسبه می شود

پیام رهبر انقلاب به مناسبت آغاز به کار یازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی

شریعتمداری : همکاران درشرکت ملی نفتکش و کشتیرانی خط شکن دریاها درمقابله با قلدری نظام سلطه هستند

6 عملیات امدادرسانی در کرمان انجام شد

تمرینات بازیکنان مس کرمان با رعایت پروتکل‌های بهداشتی آغاز شد

21 هزار کرمانی برای دریافت بیمه بیکاری ثبت نام کردند

لزوم شناسایی آسیب دیدگان از کرونا که شامل حمایت های ملی نمی شوند

افراد نیازمند در کرمان شناسایی و حمایت می شوند

150 حلقه چاه غیر مجاز در حواشی رفسنجان مسدود شد

935 حلقه چاه کشاورزی در رفسنجان به کنتور هوشمند مجهز شد

118 حزب در کشور پروانه فعالیت دریافت کرده اند

پسته نباید حتماً در پیمان ارزی باشد

جزئیات هدایت تحصیلی/والدین تصمیم گیری را به فرزندانشان واگذارکنند

جزئیات ویژه برنامه‌های سالروز رحلت امام خمینی (ره) در کرمان

ممانعت از حضور وانت‌بارهای فروشنده سیار در مکان‌های پرتردد کرمان

شناسایی 60 مورد جدید مبتلا به کرونا/2نفر به آمار متوفیان اضافه شد

گلزار شهدا خلوتگاه جوانان انقلاب/نجوای شبانه در جوار مزارحاج قاسم

کشف 16 تن چوب قاچاق در تاکستان

ادعای حمله ملخ‌ها به تهران قابل قبول نیست

صدور و ابلاغ 32 اخطاریه محیط زیستی برای واحدهای متخلف در تهران/ 81 مورد نمونه برداری پساب واحدهای صنعتی و خدماتی

80 درصد دریاچه تالاب میقان اراک آبگیری شد

نجات کارگر افغانستانی گرفتار در چاه

آزادی 35 مددجوی جرائم غیر عمد از زندان‌های کرمان

آزادی زندانی محکوم به قصاص از زندان مرکزی کرمان

آغاز دست و پنجه نرم کردن مردم کرمان با بادهای 120 روزه سیستان

انبار احتکار سیمان در سیرجان کشف شد

اعضای باند قاچاق مواد مخدر در عنبرآباد دستگیر شدند

آفت کرم خراط امان درختان گردو را برید

کسب رتبه دوم تصویرگر کرمانی در جشنواره هنرهای تجسمی فجر