کرمان رصد

آخرين مطالب

یک دکترای روانشناسی سلامت:

استرس مزمن، قدرت ایمنی بدن را مختل می‌کند علمي

استرس مزمن، قدرت ایمنی بدن را مختل می‌کند
  بزرگنمايي:

کرمان رصد - ایسنا/کرمان یک دکترای روانشناسی سلامت گفت: استرس در مواقع لازم سیستم ایمنی بدن را فعال می‌کند و در حالت آماده‌باش نگه‌ می‌دارد اما وقتی به‌صورت مزمن استرس ایجاد شود، قدرت ایمنی بدن را مختل خواهد کرد.

دکتر "عشرت کریمی‌افشار" در گفت‌وگو با ایسنا، با اشاره به شیوع بیماری کرونا در کشور گفت: ویروس کرونا وارد کشور شده است که جسم انسان را درگیر می‌کند که نیاز به پیشگیری و مراقبت و توجه به توصیه پزشکان دارد.
وی ادامه داد: همراه با ویروس کرونا، ویروس دامن‌زدن به آن نیز وارد کشور شده است که این موضوع باعث افزایش استرس و تنش در افراد شده و برخی انرژی منفی را به خود و حتی اطرافیانشان وارد می کنند، این درحالی است که انرژی مثبت همراه با مراقبت و توجه به توصیه پزشکان می‌تواند به ما کمک شایانی در شرایط کنونی کند.
این دکترای روانشناسی سلامت با تاکید بر اینکه استرس و تنش می‌تواند تقریبا تمام فعالیت‌های عصبی و غدد درون‌ریز بدن را تحت تاثیر قرار دهد، اظهار کرد: استرس می‌تواند منجر به نابسامانی‌هایی در سیستم ایمنی بدن انسان شود. باید مدنظر داشت که استرس در مواقع لازم سیستم ایمنی بدن را فعال می‌کند و در حالت آماده‌باش نگه‌ می‌دارد اما وقتی به‌صورت مزمن استرس ایجاد شود، قدرت ایمنی بدن را مختل خواهد کرد.
وی عنوان کرد: ترس و اضطراب باعث می‌شود حساسیت افراد به علائم بدنشان بالا برود به‌طوری‌که افراد علائم بدن خود را به سمت نادرست تفسیر می‌کنند و احساس می‌کنند که دچار بیماری کرونا شده‌اند و این خود باعث افزایش فشار بر سیستم درمان می‌شود ضمن آنکه امکان ابتلای افراد به بیماری کرونا را نیز حتی افزایش می دهد.
استرس و اضطراب بیش از حد باعث می‌شود که افراد بیشتر شایعات را بپذیرند
کریمی‌افشار از تاثیر استرس و اضطراب در قدرت تصمیم‌گیری افراد سخن به میان آورد و اظهار کرد: استرس و اضطراب بیش از حد باعث می‌شود که افراد بیشتر شایعات را بپذیرند و برای کاهش ترس و استرس خودشان به شایعات دامن بزنند حتی گاهی افراد احساس درماندگی می‌کنند و بر این تصورند که این بیماری قابل کنترل نیست و این نیز ایجاد استرس می‌کند و فرد در یک حلقه معیوب رفتاری گرفتار می‌شود.
وی بیان کرد: افرادی که استرس طولانی مدت دارند سیستم ایمنی بدنشان ضعیف می‌شود و آنها را در مقابل بیماری‌ها آسیب‌پذیرتر می‌کند بنابراین برای آنکه در این شرایط بحرانی به خودمان و دیگران کمک کنیم بهتر است خواب کافی و رژیم غذایی مناسب و سالم داشته باشیم ضمن آنکه به دستورات پزشکان نیز توجه کنیم.
این دکترای روانشناسی سلامت توصیه کرد: افراد خود را در معرض شایعات قرار ندهند و از رفتن به سمت اخبار نادرستی که ما را دچار استرس می‌کند پرهیز کنند و آرامش خود را حفظ کرده و سعی کنند که بیشتر در خانه مانده و در مکان‌های عمومی کمتر حضور پیدا کنند.
انتهای پیام


نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield

ساير مطالب

اختصاص 2 میلیارد تومان جهت خرید لوازم خانگی برای مردم سیل زده استان کرمان

استاندار کرمان: مدیران با ارائه آمار دقیق در مسیر ارتقای اعتماد عمومی گام بردارند

18 هزارو 900 مراجعه کننده در ایستگاه های جنوب شرق کشور پایش شدند

تربیت نیروی انسانی کارآمد رسالت آموزش و پرورش است

سیل کرمان به میدان تقابل تبدیل شده بود نه تعامل!/فرهنگ ما این است که یارو یاور یکدیگر باشیم

پافشاری علوم پزشکی کرمان بر اصرار نداشتن در بازگشایی یکسری مشاغل

نخستین مرکز تست کرونا در جنوب کرمان راه‌اندازی شد

نباید به موضوع کرونا و تصمیم‌گیری‌ها، نگاه سیاه و سفید داشته باشیم

مسئولان آمار دقیق و درست به مردم ارائه دهند

از سرگیری فعالیت 30 تعاونی راکد در لرستان

نظارت شبانه‌روزی بازرسان کار کردستان برای حفاظت از اشتغال کارگران استان در مقابل کرونا

رئیس اداره کارآفرینی اداره کل تعاون، کار و رفاه اجتماعی فارس خبر داد: تولید روزانه 2000 ماسک با استفاده از روش های دانش بنیان

سند اشتغال و رونق تولید کرمانشاه زمینه را برای تحقق شعار سال فراهم می‌کند

آمار موارد قطعی مبتلا به کرونا در کرمان از مرز 300 نفر گذشت

آماده باش 5٠ سوله مدیریت بحران برای بیماران کرونا

عشایر بردسیر برای مقابله با کرونا نیازمند امکانات بهداشتی است

چگونه می‌توان از آثار ناشی از رکود اقتصاد جلوگیری کرد؟

مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی اردبیل خبر داد: تشدید نظارت بر واحدهای تولیدی جهت جلوگیری از شیوع ویروس کرونا

حدود 1.5 میلیارد ریال اقلام بهداشتی در مراکز بهزیستی آذربایجان‌غربی توزیع شد

تولید روزانه 200 دست لباس گان و ماسک در شرکت تعاونی رشمون بندرعباس

قدردانی مجمع نمایندگان کرمان از استاندار و کادر درمانی این استان

83 درصد از تسهیلات مشاغل خانگی در استان مرکزی پرداخت شد

تولید روزانه یک هزار لباس ایزوله ویژه کرونا توسط شرکت تعاونی3626 فدک سبز ایلام

استفاده از فرصت بازار سرمایه، در واگذاری شرکت ها و دارایی های دولت

رقابت اهالی ورزش شهربابک این بار با کرونا

400 میلیارد تومان تسهیلات اشتغال روستایی در همدان پرداخت شد

تلاش کادر اورژانس کرمان برای کنترل شیوع کرونا

ترخیص سه بیمار کرونایی از نقاهتگاه کرمان

نقش تحریم های آمریکا در مبارزه با کرونا

استمرار وضعیت قرنطینه = عمق رکود بیشتر در اقتصاد کشور

پیگیری و نظارت بر رفع مشکلات روستاهای سیلزده شهرستان ریگان - فروردین 99

2 هزار و 689 متقاضی تسهیلات روستایی استان مرکزی به بانک‌ها معرفی شدند

سیلاب 1230 میلیارد تومان خسارت به مناطق جنوبی کرمان وارد کرد

عملیات ساخت 200 واحد مسکونی در مناطق سیل‌زده رودبارجنوب آغاز شد

10 باشگاه ورزشی متخلف در کرمان تذکر گرفتند

اختصاص هزینه‌های برگزاری جشن‌های نیمه شعبان به مقابله با ویروس کرونا

نقاهتگاه 120 تختخوابی بیماران کرونایی ارتش در کرمان افتتاح شد

همکاری و همفکری ارتش از ابتدای بحران کرونا ستودنی است

100 هزار شغل به علت شیوع کرونا در استان کرمان صدمه دیدند/ضرر 1000 میلیاردتومانی

آغاز نام‌نویسی بازگشت پرسنل پروژه‌های عمرانی و ساختمانی در کیش از مسیرهای هوایی و دریایی

بارش‌های اخیر به 17 مدرسه عنبرآباد خسارت وارد کرد

بهره‌برداری از نقاهتگاه بیماران کرونایی ارتش در کرمان

بحران ریزگردها یک بحران خاموش است/آبگیری 90 درصدی تالاب جازموریان

امکانات خوبی نسبت به تعداد مبتلایان کرونا در استان داریم

50 هزار ماسک در کرمان توزیع شد

فعالیت برخی از اصناف بدون اطلاع ستاد کرونا / همه سکوت کرده اند

یک فصل جدید، یک اراده نو

زلزله 4 ریشتری کهنوج خسارت نداشت

توفان برق 30 روستای ریگان را قطع کرد

تامین روشنایی مراکز درمانی اولویت صنعت برق کرمان است